新加坡国立大学医学院的研究者发现,老人每周食用2份以上蘑菇,患认知障碍的几率降低超四成。研究认为,蘑菇中含有一种独特的抗氧化剂和抗火火剂麦角硫因,能降低认知障碍发病率。人类无法自行合成麦角硫因,它的主要来源之一就是蘑菇。据悉,这项研究收集了663名居住在新加坡的60岁以上老人的数据。研究团队考察了参试者对新加坡*常见的6种蘑菇(金针菇、平菇、香菇、双孢菇等)的食用量。研究中,1份蘑菇的数量约为150克,2份蘑菇相当于半盘。结果显示,与每周食用蘑菇不到1份的老人相比,每周食用蘑菇超过2份的老人患认知障碍的几率降低了43%。菌菇具有多种种类,如蘑菇、香菇、金针菇等,每种都有其独特的形状和特点。江苏百玉菇工厂
巴楚菇,也叫胡杨菇,巴楚木耳蘑菇等,主要是因为巴楚菇生长在新疆叶尔羌河流域的巴楚县、麦盖提县、莎车县等自然胡杨林区,因此叫做巴楚菇。巴楚菇,这种生长于百年胡杨树下的野生菌菇外观很奇特,菌盖与木耳相像,呈黑褐色,但菌柄却是十分紧实,切开后,就会发现肉质纹路层层叠叠。巴楚菇的肉质比较紧实,味道确实格外的鲜美,其中含有的营养成分特别的丰富,食用以后,可以增加身体的抵抗力对预防心n血管问题也有一定的作用。16.绣球菌,又名绣球菇,是非褶孔菌目、绣球菌科、绣球菌属。子实体中等至大形,肉质,由一个粗壮的柄上发出许多分枝,枝端形成无数曲折的瓣片,形似巨大的绣球而得名。绣球菌主要分布在国内的吉林省、黑龙江省、云南省等地林区,以及日本、韩国、美国、加拿大、澳大利亚等国家,但是资源蕴藏量比较稀少,较为稀有,被誉为“万菇之冠”,是世界非常珍稀名贵药食两用菌菇。野生数量极少,绣球菌还因为含有大量的β葡聚糖,抗氧化物质,维生素C、维生素E,被作为美容产品的有效成分,对祛除黑色素沉淀等肌肤问题具有良好的功效。宝山区白玉菇产地直发海鲜菇的形状和颜色各异,有不同的品种和规格,可根据市场需求进行分类销售。
菌菇的种类大约分为1域、2界、5门、12纲、14亚纲、800目、1400科和8500属左右,共计约36000种。看到这个数据是难免会被这个数字吓到,大概我们很多人他也都知只知道其中的几种或者十几种。在菌菇当中含有丰富的多糖类的化学物,在***方面的性能非常明显,适当食用蘑菇摄入多糖化合物,有一定的降低**发生率的功效。菌菇能够补脾***,因为从中医食疗的角度上来讲蘑菇性平、味甘,入脾经、胃经,对于脾胃虚弱、食欲不振、***的人,如果适当食用蘑菇有补脾***的功效。菌菇能够润肺化痰,对于肺燥导致的咳嗽、咳痰、气逆的人,如果适当食用蘑菇有润肺化痰、缓解症状的功效。
灰树花,并不是一种花卉。而是一种生长在深山老林里的珍稀菌菇,因其外形婀娜如云,像是一捧盛开的莲花,故被人冠以花名。灰树花在日本被称为“舞茸”,几百年来野生于日本东北部深山。在江户时代,日本东北部地方向宫廷进献这种蘑菇,发现有很好的药效,便许以白银,让村民进山寻找。当时此物与白银等价,若能找到十公斤,即可终生衣食无忧。然而由于数量稀少,要想找到并不容易,偶然找到的村民便高兴得手舞足蹈。灰树花英文为Maitake,来自日文译音,日文的意思是跳舞的食用菌(舞茸)。其命名的由来有两种说法。一种是因为它的外形象蝴蝶或仙女跳舞时的样子,因此而命名;另一种说法,传说是在日本江户时代,东北地区有个大官向朝廷献上了这种zj,估计是因为发现了其具有很多的药效,朝廷要求这个大官继续进贡。但这位大官怎么也不能马上找到这种菌类,因此以赏银的办法发动村民寻找。z后,终于有人找到了这种zj,并因为得到赏银而高兴地舞蹈,从此,称其为跳舞的zj--舞茸。白玉菇是一种高蛋白、低脂肪的食物,非常适合想要控制体重的人群。
竹荪是名贵的食用菌,由于表面有一层洁白的网状裙,也被称为“***之花”。每年6到9月份左右是竹荪采摘季,也是**鲜嫩的时候。竹荪自古就被列为“草八珍”之一。口感脆甜鲜嫩,富含多种氨基酸、维生素、无机盐等,有益于人体的吸收。其中,谷氨酸含量尤为丰富,可以说是“天然味精”,煲汤放上几根,非常提鲜。野生竹荪自然生长季为初夏到中秋,多生于老竹和腐竹的根部以及腐竹叶上。主要分布于福建、湖南、广东、广西、四川、云南、贵州等少数山区的竹林中。海鲜菇含有多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,对人体健康有很好的保健作用。杭州杏鲍菇产地
白玉菇的生产成本相对较低,而且不需要大量的肥料和农药,因此是一种环保的食品。江苏百玉菇工厂
口蘑,又被称之为白蘑、云盘蘑等,是指生长在内蒙古草原、在张家口集散的蘑菇。口蘑中含有10余种矿物元素,特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量,*次于药用菌灵芝,是良好的补硒食品,含钾量达到3106毫克/百克(是番茄的17倍)。口蘑还含有大量膳食纤维,还低热量,多吃也不发胖。口蘑吃法很多,清炒、红烧、做汤,可跟各种新鲜肉片一起炒着吃,也可以烤着吃。口蘑可以跟胡萝卜搭配,口蘑中富含的锌元素能促进胡萝卜中维生素A的吸收利用。大白菜被称为“国菜”的家常食材,维生素C比柠檬高2倍,与口蘑配合,增强人体抵抗力。江苏百玉菇工厂