什么是弱碱性水？pH值是表示水的酸碱度的指标。人们把水中氢离子的负对数值作为溶液酸碱性的指标。在中性溶液里，氢离子数量与氢氧根离子数量相等，这是pH值等于7；pH值大于7月多，则碱性越强；小于7越多，则酸性越强。一般把pH值大于7，小于8的水称为弱碱性水。2、WHO：pH值对饮用者健康没有直接影响，WHO《饮用水水质准则》，从pH对人群健康安全的角度研究喝阐明了水的pH值对人体的影响。WHO证实，人体接触极端的pH值会刺激眼睛、皮肤和黏膜。弱碱性水还对环境有一定的益处，减少塑料垃圾的产生，改善室内空气质量。湖州浸泡弱碱性水硅素水水是生命之源。人类的健康发展除了离不开阳光，也同样离不开水源。早在...

对于大多数人来说，弱碱性水还有一个更大的好处。它可以中和胃酸，也可以提高抵抗力。使人体拥有更好的抵抗力，避免轻易患病，即使是得病，弱碱性水也能帮助更好地恢复健康。人们生活中无论是炒菜还是腌制食物，都会用到食盐，其实食盐就成弱碱性。众所周知，在腌菜的过程中用到食盐是因为食盐具有抑菌作用。因此常喝弱碱性水也有一样的效果，可以抑制细菌滋生，帮助身体排除体内多余的毒物。喝水的作用：水作为生命之源，好处必然多多。人体的各种生化反应都离不开水。而且不只限于人体，各种生物对水都有一定的要求。经常喝水给人带来的好处是不言而喻的。我国的中医也提倡饮用弱碱性水，不主张喝酸性水。南京弱碱性水有什么作用下面的这些说法...

弱碱性水的好处，经常喝弱碱性水有很多好处。茶水便是一种弱碱性水，茶叶中含有的酚酞类化合物可以起到提神醒脑的作用，也可以缓解人体的疲惫感，所以弱碱性水也有这种功能。弱碱性水虽然可以提神醒脑，但从另一个角度说，它也有助于睡眠，能提高睡眠质量。很多人因为睡眠不好不好，常常会出现神情倦怠，精神恍惚的现象，此时弱碱性水便可以起到缓解疲劳的作用，而且有利于睡眠。对于很多女性朋友来说，弱碱性水的作用不可代替。因为弱碱性水有美容效果。经常喝弱碱性水可以使皮肤光滑，细腻，而且可以增加皮肤的弹性，想要皮肤有光泽就离不开水的滋润，很多女性朋友都知道要经常补水，但补充弱碱性水更有利于美容。弱碱性水可以产于自然，也可以...

含有偏硅酸的矿泉水对人身体有哪些好处？偏硅酸中含有硅，硅是人体所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能，能促进骨骼发育，软化血管。1. 利于骨骼钙化，偏硅酸与钙、镁具有相似的生物学作用，可增加软骨、结缔组织的弹性和强度，能促进骨骼和牙齿生长发育，有利于骨骼钙化和防治骨质疏松。2. 心血管保健功能，偏硅酸对人体心血管具有一定的保健功能。有关资料报道：硅能增强血管的弹力纤维强度，特别是内膜弹力层，可构成一道屏障以阻碍脂质内侵。故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到一定的缓解作用。3. 美容、防衰老，偏硅酸可以美容、防衰老。作为人体皮肤结缔组织、关节软...

好水的6大标准：世界卫生组织（WHO）根据对世界长寿地区的大量调查结果进行分析，提出优良饮用水的6条标准是：1、水中不含细菌、杂质、有机物、重金属等，是没有公害的水；2、水中含有适当比例的矿物质及微量元素，且呈离子状态存在，适合人吸收；3、pH值呈弱碱性，能中和人体内多余酸素；4、小分子集团水，渗透力强，溶解性好；5、负电位，能消除人体内多余自由基；6、含有适量的氧（5mg/L左右）。弱碱性水一般不可以长期喝，因容易引起体内酸碱失衡，不利于身体健康，建议在日常生活中适量喝弱碱性水。硅素也是偏硅酸，偏硅酸 （H2Sio3）简称硅元素，偏硅酸只存在于自然界的地表水或地下水、山泉水等。江苏饮用弱碱性...

弱碱性水可以冲奶粉吗？弱碱性水可以冲泡奶粉，但是并不建议长期使用弱碱性水去冲泡奶粉，通常还是建议选择使用自来水烧开后给宝宝冲泡奶粉，但是冲泡奶粉不应该直接使用沸水进行冲泡，因为沸水容易造成奶粉中营养的流失，所以较好使用温水冲泡奶粉。弱碱性水对于人体来说可以起到延缓衰老的效果，能够有效的预防人体皮肤的松弛，而且还可以使肌肤变得更加富有弹性，因此适当的使用弱碱性水洗澡或者是洗脸，还可以预防肌肤长皱纹的情况，女性是可以多喝一些弱碱性水的。弱碱性水具有良好的溶解性，可以更好地溶解食物中的营养物质，提高人体对营养的吸收效果。盐城硅素源弱碱性水好吗水是生命之源。人类的健康发展除了离不开阳光，也同样离不开水...

弱碱性水对痛风有用吗，通风其实就是人体内的尿酸含量太高，导致尿酸在关节处结晶而引发的一种疾病，引起通风的原因有很多，较常见的就是受饮食习惯的影响，平时食用太多肉类、动物内脏及海鲜等含嘌呤含量高的食物，就会导致体内尿酸过高，长期以往就会引起通风等疾病，所以尿酸高的人需要多喝水，而且弱碱性水还能中和人体内的酸碱平衡，可起到预防通风的作用，因此弱碱性水是对通风有用的。现在你了解了弱碱性水的好处以及弱碱性水对痛风是否有用了吗，希望此内容能够对你有所帮助。喝弱碱性水当然是有利于身体健康的，比起普通的水，对人体的帮助也更大。苏州浸泡弱碱性水的功效当pH值大于11，会刺激眼睛，并加剧皮肤损伤；pH10-12...

弱碱性水的成分通常包括一些碱性矿物质，如钙、镁、钠和钾。这些矿物质可以通过水与地下岩石层接触而溶解进入水中，也可以通过水处理过程中添加。此外，一些弱碱性水还可能含有一些有益的微量元素，如锌、铁和硒等。弱碱性水的来源多种多样。地下水是最常见的来源之一，因为地下水通常与岩石层接触时间较长，能够溶解更多的矿物质。此外，一些水处理厂也会通过添加适量的碱性物质来调整水的酸碱性。那么，弱碱性水对人体健康有何影响呢？虽然科学研究在这方面的结论并不一致，但一些研究表明，适量饮用弱碱性水可能对人体有一些益处。我国的中医也提倡饮用弱碱性水，不主张喝酸性水。南京弱碱性水硅素水部分国家饮用水的pH标准值，各个国家在制...

弱碱性水是指pH值略高于中性的水，通常在7.5到8.5之间。与酸性水和中性水相比，弱碱性水具有一些独特的成分和属性，对人体健康和环境都有一定的益处。首先，弱碱性水的成分主要包括矿物质和负离子。矿物质是水中的微量元素，包括钙、镁、钾等。这些矿物质对人体健康非常重要，可以促进骨骼生长、维持神经系统正常运作、调节酸碱平衡等。负离子是一种带有负电荷的分子或原子，可以吸附空气中的有害物质，如尘埃、细菌、病毒等，净化空气质量。碱性水一般表示的是呈碱性的水，如果自身存在胃酸过多或痛风等疾病。扬州非电解制弱碱性水好喝吗大米浸泡实验，以上实验可见：弱碱性水能快速分解出大米中的一些有害物质。生命元素水有较强的洗净...

那么，随时喝水首先要选好水。水与健康 如何选对你的健康水，饮水健康——矿物质与微量元素含量决定水的酸碱性。水中是否含有矿物质与微量元素是决定其酸碱性的关键。天然水源中含有钾、钙、钠、镁、偏硅酸等矿物元素，在净化原水过程中把这些对人体有益的物质保留下来。相关研究也也已经证明，相比酸性饮用水，长期喝具有弱碱性指标的水的人群不易得心血管等多种疾病。饮水健康——水中偏硅酸含量影响水质，饮用水对人体具有明显的营养保健作用，如偏硅酸、锂、锶具有和钙、镁相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质疏松；还能预防血压高，保护心脏，降低心脑血管的患病率和死亡率。因此，偏硅酸含量高低，是...

当pH值大于11，会刺激眼睛，并加剧皮肤损伤；pH10-12.5的溶液会引发毛发前卫膨胀，敏感的人还会有胃肠道刺激。接触低pH值的溶液也会有同样的影响。当pH值低于4.0的时候，眼睛会受刺激而发红，随着pH值的降低会更加严重。当pH值低于2.5，大量的上皮细胞会受损且无法复原。WHO同时指出，饮用水中的pH一般不会出现上述大于10或小雨4的极端现象。因此WHO认为，饮用水中的pH值对饮用者健康没有直接影响。但，pH值会直接影响自来水输水管道腐蚀的程度和消毒效率，因此，pH值是较重要的水质运行参数之一。硅素水对于人体健康具有重要的意义，能够为人体补充所需的微量元素。嘉兴小分子弱碱性水推荐怎样理性...

偏硅酸有这么多好处，那么在选择偏硅酸矿泉水时有什么要注意的吗？虽然偏硅酸对人体好处多多，但建议大家理性看待这一问题，偏硅酸矿泉水虽好，但是它毕竟是一款水，不能和保健品类比，也不能起到能治百病的作用，我们也应该根据自身的情况进行合理选择。首先，我们在选择偏硅酸矿泉水时要注意，矿泉水中的偏硅酸含量是否达标，当矿泉水的偏硅酸含量达到大于等于25mg/L时才被称为偏硅酸矿泉水。首先要看水的品种是纯净水、饮用水还是天然矿泉水（可不是所有瓶装水都是矿泉水哦~），第二要看瓶身所标注的参数，微量元素的含量和限量指标的含量都很重要，要仔细去辨别。其次，我们要看家中是否有人需要补充一些硅元素？矿物质对人体健康非常...

据科学研究表明，人体的内环境偏弱碱性。这是因为当人体处于弱碱性的状态时，人体会感觉格外的精神。但是处于弱酸性时，精神就会倦怠，人体也会感觉到有些疲惫。茶中含有碱性物质，所以经常喝茶可以提神醒脑。但这也是现代人们经常面临的问题，由于科学技术不断发展，竞争力越来越大，现在的上班族越来越多。人们经常坐着不只不利于身体的代谢，而且也常常会产生倦怠感，不只是因为保持同一姿势，容易血流缓慢，也因为经常大鱼大肉导致体质偏弱酸性。也有外国的专业人士认为弱酸性体质容易生病，所以才导致现在的人越来越体弱多病。正是因为不健康的饮食习惯，才引起人们的体质，由弱碱性变为弱酸性。弱碱性水对于我们的身体来说，具有一定的保护...

弱碱性水的ph值范围，在我们的日常生活中很多的东西都有酸碱性的说法，比如沐浴露有酸碱性，我们的皮肤有酸碱性等等。我们之所以感受不出酸碱性的区别，是因为这些酸碱性都与我们的身体相接近。那么弱碱性水的ph值范围是多少呢？弱碱性水的ph值范围，我们都知道中性的ph值为7，ph大于7的就是碱性，而ph小于7的就是酸性。而我们说的弱碱性水就是ph大于7的水。弱碱性水目前在国家是没有标准的范围的，但是在行业内的范围还是有的，ph值大于7小于8.5的为弱碱性水，当ph大于8.5的水则为强碱水。对于我们能够饮用的弱碱性水来说，较好的ph范围是在8到8.5之间。如果需要喝ph高于8.5的碱水，则需要按照医生的医...

下面的这些说法你是否有所耳闻呢?人的体质有酸碱之分，酸性体质易引发疾病。弱碱性水符合人体需要，能去掉不健康的酸。苏打水是碱性水，多喝有利于身体健康。大家认为这些说法是否正确呢？现在公布答案——其实这些言论都是错误的。广告中经常会出现弱碱性水对人身体好的说法，但弱碱性水真的有商家说的那么好吗？酸碱体质真的存在吗？我们真的有必要刻意追求饮用弱碱性水吗？什么是弱碱性水？在解答上述几个问题之前，我们先来搞懂什么是弱碱性水。我们都知道pH值是表示水酸碱度的指标。中性水的pH值等于7.0，而弱碱性水目前还没有国家标准或者官方pH范围。但是在行业内，通常把pH值大于7.0小于8.5的水称为弱碱性水，高于8....

个人如何在家中制作弱碱性水？现在个人自己制作弱碱性水的条件以经成熟而且制作成本非常低廉，大家可以用咔波呒淋球简单轻松的制取弱碱性水，其中所需物质有：麦饭石颗粒、托玛琳颗粒、远红外颗粒、电解片、负离子颗粒，这些物质按一定比例组合，加入到水中几秒钟即可得到弱碱性水。其中托玛琳使水呈弱碱性，远红外颗粒具有死水中细菌的作用，负离子颗粒可以小分子水，麦饭石颗粒富含各种人体所需的矿物质。能防止心血管病、调病、抗病、开发智力。各种瓶装碱性水的广告为了让人们相信碱性水能改变人体酸碱度，这些产品还做出论证。弱碱性水是指pH值略高于中性的水，通常在7.5到8.5之间。盐城小分子团弱碱性水好不好弱碱性水对人体健康的...

弱碱性水的好处，正常人血液的PH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占10%左右，更多人的体液PH在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿疼，到医院检查又查不出来什么毛病，如不注意改善，继续发展就会引发疾病。要想改变身体的这种亚健康状况，光靠改变食物和吃药是远远不够的。由于人体70%是由水组成的，科学家发现，有70%的疾病，尤其是一些疑难杂症与引用不健康的水有关系。现代生活中，饮食结构不合理、压力过大等因素会导致体内产生过多的酸性物质。浙江小分子弱碱性水如何泡制如何...

偏硅酸是什么？硅，是人体必须的微量元素之一，硅本身难溶于水，当雨水落到地上时，经历滴水穿石，水溶滤了石头中的硅，硅以二元弱酸“偏硅酸”的形式存在于水中。而矿泉水是一种地下水，地下水的概念大家又是有一些模糊的，国外学者认为地下水的定义有三种：头一种是与地表水有明显区别的埋藏在地下的水，浅层地下水，主要用于市政自来水；第二种是向下方流动或者渗透，使土壤和岩石饱和，并补给泉和井的水，第三种是在地下的岩石空洞里、在组成地壳物质的空隙中储存的水，主要是矿泉水。弱碱性水的成分主要包括矿物质和负离子。苏州饮用弱碱性水可以长期喝吗个人如何在家中制作弱碱性水？现在个人自己制作弱碱性水的条件以经成熟而且制作成本非...

天然的弱碱性的水里往往含有钾、钙、钠、镁、偏硅酸等多种营养物质，可补充营养。弱碱性水对人体的好处，主要是平衡人体的酸度、补充营养、改善食欲，坏处主要是导致胃肠道不适、水钠潴留等。弱碱性水又被称为弱碱水、苏打水。可以天然形成也可以用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器制作而成。弱碱性水，是指PH值在7.0—8.5之间的水资源。弱碱性水是电解水机把它分解之前就先把它进行过滤了，所以首先它是不受污染的水。但更重要的是弱碱性水是属于碱性食物，可以改变不健康的酸性体质。碱性水是不会使镀锌管或聚氯乙烯管中的重金属或化学物质溶解到水中。南通赛玺石弱碱性水的功效常喝弱碱性水有害吗？虽然弱碱性水并没有医治疾病或者是调...

在偏硅酸含量这一方面，恒大冰泉偏硅酸水确实是一个不错的选择，当然如果你是个有钱的大佬，也可以把每种偏硅酸矿泉水都尝一下。然后还是希望大家都可以根据自身需要选择适合我们自己的矿泉水，毕竟适合自己的才是较好的！生命元素水。生命元素水有助于钙的吸收和利用，促使骨骼，软骨和结缔组织的正常生长，促进儿童的骨骼生长发育；生命元素水有较强的溶解力、渗透力，能将体内的胆固醇、甘油三酯等乳化，排出体外，提高血液微循环的调节功能，改善血液质量，对血管起到保护作用。增加血管的弹力纤维，防止动脉硬化的形成，对血压高、糖尿病、结石等有很好的调理和改善作用；弱碱性水具有一些特殊的属性。宁波浸泡弱碱性水有什么好处矿泉水中的...

水到底能不能改变人体的酸碱平衡？弱碱性水是不是收智商税？大家不必恐慌，先来判断对方是不是洪水猛兽。1、什么是弱碱性水，pH值是表示水的酸碱度的指标。人们把水中氢离子的负对数值作为溶液酸碱性的指标。在中性溶液里，氢离子数量与氢氧根离子数量相等，这是pH值等于7；pH值数值越大，则碱性越强；数值越小，则酸性越强。一般把pH值大于7，小于8的水称为弱碱性水。2、部分国家饮用水的pH标准值，各个国家在制定自来水的标准时，既参考WHO的《饮用水水质准则》，也会根据各个国家的实际水质特点，要保证有水喝，也要保证水的安全性。当人体处于弱碱性的状态时，人体会感觉格外的精神。南通小分子弱碱性水有什么作用生命元素...

饭后半小时喝一杯水——饭后不要立刻喝水，否则会冲淡、稀释唾液和胃液，使蛋白酶的活性减弱，影响消化吸收。建议一般人饭后半小时饮水，200毫升左右。喝时要小口小口地喝，否则频繁、大量饮水容易烧心。容易烧心的人宜在饭后2~3小时，每间隔20~30分钟喝3~4小口。开空调半小时后喝一杯水——空调房内空气干燥，容易造成人体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发支气管发炎。因此，在空调房逗留超过半小时以后，就要及时补充水分，白开水、矿泉水、柠檬水等即可，水温以40℃左右为宜。弱碱性水虽然可以提神醒脑，但从另一个角度说，它也有助于睡眠，能提高睡眠质量。上海浸泡弱碱性水标准大米浸泡实验，以上实验可见：弱碱性水能...

弱碱性水对身体的好处：1、平衡人体的酸度：当人的血液酸碱度在7.35-7.45时，其酸碱度为较佳，因此如果一个人的血液的pH值在7.35以下，可能是机体处于酸性环境下所致，此时适当喝一些弱碱性水可以平衡人体的酸度，从而有利于身体健康。2、补充营养：弱碱性水中含有一些矿物质，如钾、钙等，适当饮用可以为人体补充营养。3、改善食欲：弱碱性水可以促进血液循环，从而加速体内有毒物质的排出，也有利于改善食欲。总而言之，喝水的好处非常多。我国的中医也提倡饮用弱碱性水，不主张喝酸性水。无锡含硅弱碱性水可以泡茶吗弱碱性水的制备方法：1. 天然矿泉水：天然矿泉水源于地下深处，经过长时间的自然过滤和矿化作用，往往具...

中国的水营养专业人士，李复兴教授在“饮水健康与养生”的主旨演讲中说，水是生命之源、健康之本，水也是文化之母。他认为，养生应该讲究健康的饮用水、健康的饮食、健康的心态。其中，健康水是人类健康的基础，关系到生命的质量。那么，健康水的标准是什么？世界卫生组织对健康水的定义有三大要素：1，无污染、没有致病菌；2，含有人体所需的矿物质和微量元素；3，小分子并且呈弱碱性。矿物质是碱性的前提，因而三大要素中后两者直接与水的酸碱度有关，可见，水的酸碱度与健康关系密切。在日本，硅素应用已有30多年，日本官方向其国民推荐的饮食标准第23项就是硅素。泰州非电解制弱碱性水推荐饭后半小时喝一杯水——饭后不要立刻喝水，否...

喝弱碱性水会影响酸碱体质吗？身体酸性体质的说法应当是不科学的，人体体液的酸碱度是由呼吸系统、泌尿系统等多个系统代谢调节的，pH通常会恒定地保持在7.35-7.45之间。如果人体体液呈酸性那是发生了酸碱平衡紊乱，是生病了或处于亚健康状态，因此，pH值处于正常水平是人体自身调节的结果，与是否喝弱碱性水无关。如果发现自身体液的pH值异常，一定要及时前往医院就医，而不要相信所谓的饮用碱性水可以致病的说法。一般情况下，健康的体质需要健康的生活习惯，比如多吃蔬菜水果等碱性食物，适当做一些做一些有氧运动，可以调整身体代谢平衡。喝弱碱性的水可以杀死我们体内的微生物细菌，还可以抑制体内病毒微生物的滋生等等。绍兴...

弱碱性水主要指pH值在7.5左右的饮用水，其中含有碳酸氢钠、水分，以及钾、钙、镁等矿物质。若长期适量喝弱碱性水，可以为机体补充所需的矿物质。尤其是存在胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流等疾病的人群，喝了以后可以中和胃酸分泌过多等情况，对身体有益。但若长期大量喝弱碱性水，可能会因为机体摄入过多的碱性物质，导致体内酸碱失衡，进而破坏体内的平衡环境，损害机体健康。而对于本身胃酸分泌不足的人群而言，也不适宜饮用，容易使胃酸减少。建议在日常生活中均衡喝水，避免长时间、盲目地单一喝某一种水。若出现不适症状，需要积极到医院就诊处理。弱碱性水有美容效果。泰州含硅弱碱性水推荐好水的6大标准：世界卫生组织（WHO）...

直饮机系列产品适合家庭、办公场所、学校等使用，安装在家庭能满足一家人的饮水、煮饭、煲汤等需求，让一家人都享受安全健康的饮水环境；安装在办公场所，能提升企业形象 ，泡茶更香甜回甘，整天享受好水的滋润；安装在学校能促进小朋友的身体健康发育，给小朋友一个安全健康的未来。矿化杯及浓缩液产品适合出差及办公等特殊时期使用，可随身携带，方便随时享用生命元素水。矿化杯采用304医用不锈钢材质，杯部上端设计有矿仓位置，矿仓数量可根据客户需求进行调整，较多可放四个矿仓。浓缩液产品包装档次高大气，送礼自用均可，一盒10瓶，体积小方便随身携带，喝水、用餐前滴几滴皆可。弱碱性水是指pH值略高于中性的水，通常在7.5到8...

世界卫生组织的研究表明，长期饮用这类低矿化度的饮用水会带来以下风险：1.对肠道黏膜、新陈代谢和矿物质动态平衡或其它人体机能有直接影响；2.只能摄入少量或无法摄入钙和镁；3.只能摄入少量其它必需元素和微量元素；4.饮食中摄入的有毒金属可能性增加。弱碱性水是什么水？多少值是弱碱性水？弱碱性水是是一种呈碱性的水，根据测定水的PH值来定的，PH值在7以上的水就是弱碱性水，反之PH低于7的，则酸性水，弱碱性水，分两类，一类是天然形成的，一类是人工添加小苏打形成的，比如市面售的苏打水，就是人工在自来水中添加小苏打及其他矫味剂、香精等形成的饮料水。偏硅酸具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。南...

但事实是不是这样呢？碱水在促进身体健康发展的同时，是否会给人体带来其他的负面影响呢？人体无时无刻不进行着各种生化反应，也需要维持各种平衡，有人说不同pH值的水可以改变人体内的酸碱平衡，这种说法有没有科学依据呢？什么是弱碱性水，正如问题所进行的生化反应一样，人体中有内环境稳态，要维持内环境的稳定，其中之一就是要维持内环境酸碱性平衡，如何定义酸碱度呢？就是人们常说的pH值。正常水的pH值为7，小于7的则呈酸性，大于7的则呈碱性。而人体胃液中有胃酸，偏酸性的胃酸才能消化食物。弱碱性水符合人体需要，能去掉不健康的酸。南通含硅弱碱性水多久喝一次弱碱性水对痛风有用吗，通风其实就是人体内的尿酸含量太高，导致...

饮水健康莫失良机 不盲目喝水，喝水黄金时间，让你的饮水健康事半功倍。晨起后喝一杯水——早上起床后人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是较好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬，能起到清理宿便、排除有毒物质的功效。吃咸了后喝一杯水——吃太咸会导致血压高、唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，较好是凉白开或柠檬水，尽量不要喝含糖的饮料或者酸奶，糖分反而会加重口渴感。淡豆浆90%以上都是水分，并且含有丰富的钾，可促进钠排出，也是一种很好的选择。长期喝弱碱性水...