随着现代替活的节奏越来越快，中式快餐一直以来都受国人的宠爱，比如说重庆人很喜欢吃面食，重庆小面酸菜肉丝面等等，河南人比较喜欢吃烩面。福建人比较喜欢喜欢吃蒸饺，喜欢吃瓦罐汤，那么广州人就比较喜欢吃煲仔饭等等，不同地域的人是有着不同的饮食文化的，不过不管这些饮食文化是怎样的，他都是基于中国人的饮食习惯的。据了解，中国快餐行业的主要销售人群日趋年轻化，更加注重营养健康和快速出餐，营养是当今社会较为看重的一点，这也要求现在的餐饮，需要科学的菜料搭配，并依据中国人的饮食习惯搭配，从而满足消费者对营养的需求。目前中式快餐主要的几个消费群：白领员工午餐、临时就餐。现今吃顿饭开销几百块，并不稀奇，快餐企业想要...

快餐企业的管理必须靠系统管理来完成。在系统管理的企业中，犹如流水线机器，每个人都好比是机器上的一个部件，各自发挥着作用，没有哪个环节都不能运转，但谁也不能完全决定和替代整体。餐饮业是起步朂早、开拓发展朂快，收效朂明显、市场化程度‘高的行业之一。快餐企业为维护大规模标准化生产要有自己的岗位分工、管理规范，形成整体的系统体系。麦当劳的系统管理堪称榜样，全球三万三千家连锁餐厅靠营建、营运和配送三大主要系统有利支撑和保证了企业航母的平稳快速前行。无锡市宜尚餐饮管理有限公司为您提供专业的快餐配送服务，有想法的可以来电咨询！无锡中式快餐大概费用快餐快餐团膳”，又叫“快餐团餐”，顾名思义，即“团体供餐”的意...

快餐领域不断开拓创新，发展空间继续延伸拓展。从我国快餐业的发展看，快餐需求走向多样化，快餐企业经营空间不断拓宽，外延日趋扩大，服务领域更加宽广：（1）快餐连锁店持续发展，店态风格更加丰富，连锁经营稳步推进。（2）团体供餐异军突起，专业公司不断发展壮大，成为市场新的亮点。（3）各地早餐工程纷纷启动，一批快餐连锁企业担当主力，迅速崛起。（4）送餐和外卖发展势头强劲，市场需求不断增强，前景广阔。（5）快餐食品加工发展速度加快，积极开拓面向家庭的需求服务，受到欢迎。（6）快餐的休闲、便餐色彩有所强化，企业开拓创新与延伸经营力度加强，显示出我国快餐业发展的生机与活力。快餐团膳校园团膳大型工厂团膳快餐配送...

中式快餐行业在餐饮市场中一经出现就发展的十分迅猛，受到了广消费群体的青睐，于是不少创业人也都想要开一家中式快餐店，其实就现在的情况来说，中式快餐相较于西式快餐来说，它的优势还是比较大的，它的优势就是在于中式快餐的口味比较适合中国人。相较于西式快餐来说，中式快餐更符合中国人的饮食习惯。那么，假如现在说做中式快餐，他从饮食习惯上来说就会比较容易受到中国人的青睐，所以做中式快餐，他的前途还是比较大的。在以前，可能我们觉得西式快餐它的前景比较大，不过如今的情况已经完全不是这样了。因为西式快餐油炸产品比较多，像是汉堡鸡腿等等此类的快餐，虽然说它比较好吃，不过它的营养成分并不高，尤其是油炸产品，现在很多人...

对配送的快餐应先用嗅觉感官对质量进行判断，确认无异味后再配送，对快餐包装密封很严的食物更应注意，因为惰性气体的存在会加速细菌的繁殖和病毒的产生。分享来自济南优粮快餐配送。快餐店配送的快餐应注意包装盒的卫生，不要为了节省成本，而随便使用回收餐盒，这样如餐盒清洗不干净就会令食品造成二次污染，容易让顾客吃后有不适反应。不能长期配搭一样的餐饭，要注意营养搭配和口感调剂，如长期只有固定餐饭会造成顾客营养失衡。无锡市宜尚餐饮管理有限公司致力于提供专业的快餐配送服务，有需求可以来电咨询！常州西式快餐哪家好快餐任何快餐店经营的品种都不可过多过杂，否则既会显得没有特色，也无形中加大了厨房的工作量，并且使整个快餐...

无锡食堂承包饮食，我们应注意“五多五少”。“多主少副”即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。此外，春季应注重调养脾胃，而米饭与大鱼大肉相比，要容易消化，能很好地保护肠胃。“多菜少果”即多吃蔬菜，少吃水果。春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢;若缺少它，肝脏代谢就差。少吃水果并不是说不吃水果，而是要适量的吃。春天气温回暖，人们爱吃酸甜的水...

作为中华民族悠久的历史文化的一部分，饮食文化也是散发着耀眼的光辉，灿烂中国烹饪文化中，罪贴近大众罪家常罪适口罪美味的快餐有许多种类，一直活跃在古今中国的餐饮市场，只不过过去没有快餐一词罢了。随着国内外饮食文化的不断交流和相互借鉴，快餐一词也在中国出现了。市场消费需求虽然多种西式快餐品牌在中国大肆宣传，但据中国产业洞察网数据显示，33.69%的人常吃西式快餐，而61.73%的人仍钟情于中式快餐。因此，中式快餐出现了前所未有的繁荣，营业额年增长超过20%。快餐团膳校园团膳大型工厂团膳快餐配送服务，就选无锡市宜尚餐饮管理有限公司，用户的信赖之选，欢迎您的来电！梁溪区中式快餐包括什么快餐在中式餐饮行业...

同时，宜尚快餐研发部每周都会进行菜品研发工作，根据时令蔬菜及其营养含量，力求将营养与味道的完美结合。尝试把每一道菜都能做出不同花样，例如在即将到来的夏季之时，菠菜肉丸、西红柿土豆炖牛腩、苦瓜炒鸡蛋等都是非常富含营养的菜类，其中菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，以及一定量的铁、维生素E、芸香贰等有益成分，能供给人体多种营养物质；考虑到员工需要经常坐班做一日，没有办法运动这一点，西红柿中便富含番茄红素，它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，能力高，维生素K能对骨质疏松症有一定的预防能力；员工工作一日后，考虑到眼部需要适当放松等问题，苦瓜便具有清热消暑、养血、健脾、滋肝明目的功效，能够提...

中式快餐有何特点?好饭汁上中式快餐是时尚美食快餐，引导潮流。好饭汁上时尚快餐特色配方与多味中草药科学搭配，养胃滋补，调节食欲，将为广大消费者们带来更加时尚、更加健康营养的饮食产品。好饭汁上中式快餐可以自主选择食物，消费者在这里可以随心搭配，想吃什么就可以吃什么，这就从很大的程度上满足了消费者对于美食的需求。中式快餐有何特点?好饭汁上中式快餐投资少利润高，其独特的优势让你赚遍大街小巷。好饭汁上中式快餐行业发展快，不少的餐厅都采用中式自选快餐的方式来经营。好饭汁上中式快餐，服务到位，食客吃的尽兴，自然恋上了这家人气爆棚的中式快餐店。雄厚的技术力量和经济实力，让食客常有新感觉。菜品不断更新，为的是为...

任何快餐店经营的品种都不可过多过杂，否则既会显得没有特色，也无形中加大了厨房的工作量，并且使整个快餐店变得难以运作。这里有两种方案可供选择：一种是一个快餐店只经营一类快餐品种，要么经营饭食，要么经营面条，要么经营面点；另一种是以经营某类快餐品种为主，兼营部分其它两类品种为辅。一个快餐店切不可面面俱到，什么品种都经营，所有的品种加起来罪多20种左右就足够了。应注重发展质量的中式快餐。质量的中式快餐应以新鲜的植物果实、茎、叶、根、谷物、谷物胚芽为主食，辅以肉类食品、昆虫食品等。荤素搭配，即应适合人类的饮食习惯，保证提供充足的天然维生素C。但是在城市里要做到以新鲜的瓜果蔬菜为主食的快餐成本很高（加工...

中式快餐有何特点?好饭汁上中式快餐是时尚美食快餐，引导潮流。好饭汁上时尚快餐特色配方与多味中草药科学搭配，养胃滋补，调节食欲，将为广大消费者们带来更加时尚、更加健康营养的饮食产品。好饭汁上中式快餐可以自主选择食物，消费者在这里可以随心搭配，想吃什么就可以吃什么，这就从很大的程度上满足了消费者对于美食的需求。中式快餐有何特点?好饭汁上中式快餐投资少利润高，其独特的优势让你赚遍大街小巷。好饭汁上中式快餐行业发展快，不少的餐厅都采用中式自选快餐的方式来经营。好饭汁上中式快餐，服务到位，食客吃的尽兴，自然恋上了这家人气爆棚的中式快餐店。雄厚的技术力量和经济实力，让食客常有新感觉。菜品不断更新，为的是为...

随着现代社会生活与工作节奏越来越快，越来越多的人由于时间太紧、工作太累等原因，传统的“买、洗、摘、炒”的饮食方式已经很难被人们接受，由此催生出了快餐配送行业的蓬勃发展。足不出户即可享受美食，成为现代人，尤其是年轻人比较适合的选择。生活中每天我们所摄入的食物有很多种，每种食特都有不同的营养和功效，如果我们能将其巧妙的搭配，不但能利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，还可以减少其中的副作用，对人体健康更为有利。随着人们生活水平的提高，人们在要求生活便利的同时也越来越注重饮食健康了。无锡市宜尚餐饮管理有限公司致力于提供专业的快餐配送服务，欢迎新老客户来电！新区学校快餐包括什么快餐快餐配送...

上班族节奏的加快，饮食经常的不规律，这些现象在现代社会中呈现的频率也越来越高。城市很多上班族每天中午吃的多是快餐，有人吃得丰富有人吃得简略，但相同的是，每餐都得花上十几或几十元钱。天气热或冷的时分不想出办公室就一起叫快餐配送。快餐配送是一个年代的产品，也是一个年代人们生活状态的射影，其有存在的必要性，咱们不是排挤快餐配送这种就餐方式，由于咱们生活中也需要这种方式。能让人们在享用快餐配送所带来便利便利的时分能让自己满下来也享用一下进程带给自己的快乐。快餐配送的长处1、省时：不必挤食堂，到点就可以享用甘旨；2、省力：跑食堂是件体力活，特别针对于较高楼层，路途较远的人们；3、风雨无阻：不管刮风下雨，...

无锡食堂承包饮食，我们应注意“五多五少”。“多主少副”即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。此外，春季应注重调养脾胃，而米饭与大鱼大肉相比，要容易消化，能很好地保护肠胃。“多菜少果”即多吃蔬菜，少吃水果。春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢;若缺少它，肝脏代谢就差。少吃水果并不是说不吃水果，而是要适量的吃。春天气温回暖，人们爱吃酸甜的水...

对与大家先现如今生活发展趋势的这般迅速的现在而言，员工餐派送食品包装材料原材料的出現早已为我们的日常生活产生了大量不一样的发展趋势，尤其是在许多情况下这种不一样的天津员工餐配送食品包装材料原材料被这般普遍的运用和应用在大家先现如今的日常生活的总体的发展模式而言更是如此，这类技术性方式和不一样的精益生产方式等关键的实际操作主题活动是确保大家这种用于将一些化学物质能够承装起來的一些器皿、原材料和輔助物这些各种各样不一样的原材料的关键应用和商品流通的一个关键前提条件。无锡市宜尚餐饮管理有限公司致力于提供专业的快餐配送服务，有想法的可以来电咨询！新区食堂快餐招标快餐由于我们所处的这个社会环境是一个快节...

从消费者推荐的菜品来看，米饭类连锁快餐不仅只只是饭类受到大力推荐，而且，小吃、饮品类也受到较多的推荐（像蒸炖蛋、烤翅、奶茶等）这些休闲类菜品深受消费者喜爱的背后，正是消费者菜品选择休闲化的一种体现。因此，从优化产品搭配，注重开发休闲菜品的角度，我们米饭类连锁快餐品牌可以透过营造和提升顾客的休闲度感知更好地满足消费者的需求。2主打健康的菜品或为新的“爆品”我们从材料和做法的角度，来分析下米饭类快餐的推荐菜品。从制作材料来看，虽然现在还是以猪肉和牛肉饭推荐较多。但是，素菜类菜品受推荐的年均增长率为比较高，也就是说，以素菜为主材料的产品越来越受消费者认可。此外，从做法上分析，煎炸、卤和烤这些不健康的...

相关行业间的联合更加深入，产业连接逐步形成。随着行业规模扩大和企业实力的增强，快餐业的产业化进程迈出新的步伐，为快餐企业的发展奠定了基础保证。主要表现在：快餐企业的原料采购、种植养殖基地和配餐配送中心建设增多，连接农业生产、物流流通和工厂化生产加工与配送能力增强；与相关的设备开发和生产供应厂商的合作更加普遍，专项技术设备开发深入推进；企业与教育院校的联合已经启动，在院校定向委托与培养专业人才取得初步成效；专业咨询和培训机构的服务能力和力度加强；企业通过资本运营为纽带，实施企业并购重组和资源整合开始起步；快餐的理论研究不断进步，书籍出版取得新的成果；行业组织的建立为行业服务平台建设创造了有利条件...

快餐是指由商业企业快速供应、即刻食用、价格合理以满足人们日常生活需要的大众化餐饮。摊贩，指摆摊做买卖的小贩。泛指摆地摊的流动小商贩。无固定经营门店，自由流动叫卖者。现实社会生活中指与城市管理者（城管）搞游击战的无证商贩。简单来说呢，就是关于吃喝类型的这一行业，就是餐饮行业了。特点;餐饮服务只能一次使用，当场享受，这就是说只有当客人进入餐厅后服务才能进行，当客人离店时，服务也就自然终止。餐饮业在服务效用上有无形性，它不同于水果、蔬菜等有形产品，光从色泽、大小、形状等就能判别其质量好坏。餐饮服务只能通过就餐客人购买、消费、享受服务之后所得到的亲身感受来评价其好坏。餐饮服务的差异性一方面是指餐饮服务...

目前，团餐就是一个万亿级的超级市场，占比约为全国餐饮市场的四分之一，并且年均复合增长在20%以上。预计到2021年，行业整体收入规模将增长至1.8万亿。在这其中，相关统计数据显示，2020年国内使用团餐的企业数量超过了10万家，市场规模达到亿万级别，在餐饮市场的占比约35.28%。能达到这个规模也是由于中国的团餐总体量大。特别是复工后，防疫工作也在持续进行中，多地和企业也支持预定团餐的模式。企业团餐就是以企业为单位，员工们在规定的订餐时间选好菜品后，餐厅制餐完成后将批量配送到公司，以便员工自行取餐。这样一来，企业不仅可以省去原料、人力成本，还可以使员工提高工作效率，极大地避免了因外出导致的食品...

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。一句老话说明人每天都得吃饭，饭是人们每天都需要进行的活动，随着城市里人们的生活节奏的加快，快餐成为了人们的大部分选择来满足广大人民的生活需求。快餐配送也促进了我国工作岗位的增多，加快了我国的经济发展。然而，现在的快餐这一巨大产业模式，仍然没有让多少中国的快餐骄傲。现在我们的快餐只是照搬西方的快餐，从西方拿来，只是冠以“中式”二字，中式快餐发展了多年从产品制作到经营的方式等方方面面，中式快餐的现状和人民的需求仍存在着巨大的差距，很多相关认识指出：中式快餐应该走标准化、工业化之路、并形成集团化连锁的经营模式模式，中式快餐从餐饮的方向，服务的宗旨，管理和制度都是照搬西方...

快餐团膳”，又叫“快餐团餐”，顾名思义，即“团体供餐”的意思，是指具有某一共同属性的群体，在指定的时间到特定场所就餐或者在固定场所加工完后送往集中就餐现场的就餐形式，换个通俗点的说法，即“到食堂吃饭”。无论是学校、医院，还是企业、工厂食堂，抑或是游乐场、训练场等，大都有自己的餐厅。生活中我们可能经常下馆子，但我相信，对于很多人来说，餐厅，是我们除了回家就餐以外较多的就餐选择。“快餐团膳”行业自古有之，它为解决集体活动而生，为集体活动而活，是集体活动后勤工作中的重要组成部分。由于人类社会的生存方式较早以“群居”的形式出现，所以“快餐团膳”这种就餐形式的产生要早于私有制社会体制下的社会餐饮。在现代...

不管是“快餐团膳”还是社会餐饮，在餐厅的建筑设计之初就需要对于餐厅功能区的设计与布置有着统一的规划，且功能区的设计有着非常专业的要求，设计者必须了解一定的餐饮行业知识，如食品加工流程、开餐流程、设备规格、功能区布置、个性化就餐需求等，根据功能与流程合理规划空间与位置，选购不同的装饰材料，才能使餐厅的设计更加科学，保障后期运营的便捷高效。除了建设方面，安全方面的设计考量也必须慎重对待，餐厅的机械设备众多，还有各种刀具、蒸汽、线路、燃气等众多具有安全隐患的设备设施，且后厨内部空气湿度大、地面湿滑，所以设计餐厅时对餐厅的布局和选材必须慎重考量。快餐团膳校园团膳大型工厂团膳快餐配送服务，就选无锡市宜尚...

我国经济的快速发展使得现代人们的时间观念逐渐的增强，对于中午吃饭这个有限的时间，很多人也很重视，所以就催生了快餐配送这一行业的出现。快餐配送的餐品价格与食堂餐品的价格是相差不大的，所以为了节约时间，人们更愿意接受这样的送餐方式。一般选择快餐配送的人群有工人、学生、公司职员。这是一些时间观念很重的一类人群，所以在对待快餐配送上，他们更喜欢这种形式的配餐方式。需要注意的就是快餐配送时，饮食的温度和卫生问题，快餐配送厂家在这点上要提高注意，争取在时间内提供的餐饮。无锡市宜尚餐饮管理有限公司致力于提供专业的快餐配送服务，竭诚为您。新区食堂快餐大概费用快餐在中式餐饮行业中，开店者罪头疼的问题是：如何解决...

快餐团膳”，又叫“快餐团餐”，顾名思义，即“团体供餐”的意思，是指具有某一共同属性的群体，在指定的时间到特定场所就餐或者在固定场所加工完后送往集中就餐现场的就餐形式，换个通俗点的说法，即“到食堂吃饭”。无论是学校、医院，还是企业、工厂食堂，抑或是游乐场、训练场等，大都有自己的餐厅。生活中我们可能经常下馆子，但我相信，对于很多人来说，餐厅，是我们除了回家就餐以外较多的就餐选择。“快餐团膳”行业自古有之，它为解决集体活动而生，为集体活动而活，是集体活动后勤工作中的重要组成部分。由于人类社会的生存方式较早以“群居”的形式出现，所以“快餐团膳”这种就餐形式的产生要早于私有制社会体制下的社会餐饮。在现代...

快餐是指由商业企业快速供应、即刻食用、价格合理以满足人们日常生活需要的大众化餐饮。摊贩，指摆摊做买卖的小贩。泛指摆地摊的流动小商贩。无固定经营门店，自由流动叫卖者。现实社会生活中指与城市管理者（城管）搞游击战的无证商贩。简单来说呢，就是关于吃喝类型的这一行业，就是餐饮行业了。特点;餐饮服务只能一次使用，当场享受，这就是说只有当客人进入餐厅后服务才能进行，当客人离店时，服务也就自然终止。餐饮业在服务效用上有无形性，它不同于水果、蔬菜等有形产品，光从色泽、大小、形状等就能判别其质量好坏。餐饮服务只能通过就餐客人购买、消费、享受服务之后所得到的亲身感受来评价其好坏。餐饮服务的差异性一方面是指餐饮服务...

中式快餐是相对于西式快餐而言的，以中国人餐饮习惯为基础，结合快餐的某些元素，是一种全新的属于中国本土的餐饮形式。肯德基和麦当劳在中国的风行使本土餐饮产业结构迎来新的变化。随着国人生活形态的变化，传统中式大餐已不能满足国人快节奏的生活，逐渐受到冷落。而西式快餐由于自身的原因，不能面向大众推广。中式快餐以独特的适合国人的“中国味道”吸引着原本经常光顾“洋快餐”的时尚一族，并为被“洋快餐”隔离在外的大部分普通消费者提供物美价廉的快餐服务，迅速抢占大量的市场地位。快餐团膳校园团膳大型工厂团膳无锡市宜尚餐饮管理有限公司为您提供专业的快餐配送服务，欢迎您的来电！工厂快餐快餐配餐公司的派送工作人员详细介绍针...

无锡食堂承包饮食，我们应注意“五多五少”。“多主少副”即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。此外，春季应注重调养脾胃，而米饭与大鱼大肉相比，要容易消化，能很好地保护肠胃。“多菜少果”即多吃蔬菜，少吃水果。春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢;若缺少它，肝脏代谢就差。少吃水果并不是说不吃水果，而是要适量的吃。春天气温回暖，人们爱吃酸甜的水...

配餐公司的派送工作人员详细介绍针对许多不一样的员工餐派送食品包装材料原材料而言，它的应用能够被大家运用在各种各样不一样的商品和运用之中，针对这种不一样的员工餐派送食品包装材料原材料而言他的应用早已为我们的日常生活产生了不一样的发展趋势，那麼究竟啥事员工餐派送食品包装材料原材料呢?对与大家先现如今而言，每一种不一样的员工餐派送食品包装材料原材料的出現事实上也都为我们的日常生活产生了许多出乎意料的实际效果，她们的应用时确保大家食材能够更为迅速和精确的派送到大家手上的一个关键的商品。快餐团膳校园团膳大型工厂团膳快餐团膳校园团膳大型工厂团膳无锡市宜尚餐饮管理有限公司是一家专业提供快餐配送服务的公司，欢...

快餐团膳”，又叫“快餐团餐”，顾名思义，即“团体供餐”的意思，是指具有某一共同属性的群体，在指定的时间到特定场所就餐或者在固定场所加工完后送往集中就餐现场的就餐形式，换个通俗点的说法，即“到食堂吃饭”。无论是学校、医院，还是企业、工厂食堂，抑或是游乐场、训练场等，大都有自己的餐厅。生活中我们可能经常下馆子，但我相信，对于很多人来说，餐厅，是我们除了回家就餐以外较多的就餐选择。“快餐团膳”行业自古有之，它为解决集体活动而生，为集体活动而活，是集体活动后勤工作中的重要组成部分。由于人类社会的生存方式较早以“群居”的形式出现，所以“快餐团膳”这种就餐形式的产生要早于私有制社会体制下的社会餐饮。在现代...

无锡食堂承包饮食，我们应注意“五多五少”。“多主少副”即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。此外，春季应注重调养脾胃，而米饭与大鱼大肉相比，要容易消化，能很好地保护肠胃。“多菜少果”即多吃蔬菜，少吃水果。春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢;若缺少它，肝脏代谢就差。少吃水果并不是说不吃水果，而是要适量的吃。春天气温回暖，人们爱吃酸甜的水...