团队游戏：电臀达人。①选择一个空旷平整的场地，参赛成员穿戴抖乒乓球道具，在教练吹哨后，通过肢体的扭动将乒乓球从盒子中抖出，用时短的成员获胜。②游戏规则1.不能用手触碰装有乒乓球的盒子；2.只能通过臀部扭动，将乒乓球抖出。 团队游戏：听歌识曲。①规则：A在两分钟内听到曲目后猜出曲目名称，并根据自己对歌名的理解在白纸上画出图案，由B看到图案后说出歌名团建攻略：30人以内，可以分组，抢答1.全程不能任何人说话，只能听歌识曲2.歌名只能通过图案的新式进行传递。 蹦床团建还有攀岩项目可以选择哦。崇明区团建意义团建 团队游戏：一平到底。①让小组成员站成相对的两列，小组成员全部将...

九宫格三子棋。项目介绍两组间进行比赛，各组按一字队形排好。每组有三个棋子（同颜色），两组间的颜色则不同，听口令开始，头一个人跑向九宫格下第一步棋，跑回来之后第二人接着跑向九宫格下第二步棋，以此类推直到同一颜色的棋子走成一条线即获胜。 手脚并用。项目介绍道具上的每一个身体部位必须接触到；每行依次前进，不能跳格；只能用对应的身体部位去接触图片上对应的位置；（举例：图片上画的是左手印就用左手去接触；画的是右脚印，就用右脚去踩；）项目目的：考验团队成员身体平衡能力、身体灵活性和反应能力。 公司举办团建活动能改变团队现状吗？浦东新区团建去哪团建罗马炮架。项目介绍：罗马炮架拓展项目来源于冷兵器时...

冰壶是冬奥会的比赛项目之一，自从2015年北京冬奥会申办成功,冰壶运动也逐渐受到中国人民的关注。冰壶,圆壶状,由壶柄和壶身组成,标准直径30厘米,高11.5厘米,重19.1公斤,壶体花纹漂亮,光滑透亮,壶身有一条白色条纹,是冰壶的碰撞面。冰壶是不含云母的花岗岩制作而成的,因为这样的石头在低温的情况下碰撞不容易破裂,全世界只有苏格兰克里格岛上有这样的石头,因此只有苏格兰人掌握着制作世界前列水平的冰壶技术。冰壶制作分为岩石开采、塑形、抛光、上彩、加柄等多个环节。冰击这项运动既需要策略也需要力量,一次有效的扫冰可以让石壶多前进三米,如果在侧面扫冰会影响旋转和旋量，这是一项强度很高,体力消耗非常大的运...

沙雕的制作技法；1、穿孔技法：英国现代雕塑家享利·摩尔对现代雕塑的贡献便是在雕塑造型中充分利用“孔”的功能来增强作品的内涵和张力。2、线和点的表现法：（1）线的表现法在沙雕过程中一般可分为直接雕法和间接刻法。（2）点的表现法主要分为挖孔法和衔接法。3、沙堆接移植法和成品移植法：（1）沙堆移植法是用硬塑圈或方本框放置于已有的沙堆上，然后直接灌水沙，待夯实后，拨起硬塑圈或方木框即可，这种方法可增加沙堆的高度和细节，较为常见。(2)成品移植法是把小型的沙雕制作在一块硬质的薄塑料板上，然后移植到已完成的沙雕的框架中，再抽去塑料板即可，这种方法，可使沙雕看起来更文体、更细、更有情节性。4、水和沙的肌理制...

团队游戏：釜底抽薪。①规则：两队成员依次进行抽巨型叠叠乐的任务挑战，每次队员上前进行木方的抽离，直到木方失去平衡倒下位置。②目的：各队成员共同商讨制定策略，在执行过程中根据实际情况及时调整应对，提前预估下一步可能发生的状况，做好相应工作预案。团队游戏48：画画背背。①每队排成一列，都背对图片，每个人一个画板。头一个人转过来，看到图片，在10秒内画出图片的内容。图片撤掉，第二个人再转过来，在10秒内按照头一个人画画的内容继续画画。第三个人继续，按照第二个人的画，在10秒内继续画画。②直到队伍后一个人，直接猜出画画的内容是什么。本游戏过程就在看中间的人怎么把头一个画的图演变的越来越不一...

体育挑战类团建： 旱地冰壶一个在特制赛道上进行投掷的竞赛项目，动静结合，注重技巧，对体能没有过多要求，讲究团队间的合作性与策略，提升团队和个人应变能力、判断能力~ 极限飞盘运动融合了橄榄球、足球、篮球等运动特色，规则简单容易上手，适合各个年龄层，室内室外都可玩，还没玩过的一定要来试试哦，出片很有feel~ 健球团建学员通过传、接、击球、持球移动等基本动作，用一个直径1.2米的大球进行赛场竞技的活动。活动入门要求低，男女老少皆宜，趣味性强，越玩越上瘾。 两天一夜古镇活动定向，吃住玩面面俱到，组织策划的很成功，各方面细节都考虑到位。上海党建团建活动团建 团建项目有：...

第四个维度啊，是构建团队的成长体系，大家去思考一下，一个团队是在乎短期的绩效奖金，还是在乎中长期的团队及个人的成长氛围更容易好一些。如果你在乎团队及个人的成长，你团队内部授权体系是什么样的，员工有没有主导项目的机会？第二个，有没有容容错的机制，员工犯错了，员工再去做一些创新，或者说做一些新的任务的时候，他犯错了，有没有一些容错机制？再一个。授权以后有对应的容错机制，在员工实际的工作过程，主管有没有对应的辅导和支持？第五个维度啊，是构建走心的团建活动。就拿生日会来举例吧，你是买一个蛋糕让大家一起唱生日歌、许愿、吹蜡烛、切蛋糕、吃蛋糕，还是像阿里巴巴一样，每一场生日会都要创造让员工难忘...

团队游戏：鼓动人心。①我们的任务首先是利用所给的材料制作出一面靠绳子牵拉的鼓。然后使每个队友都牵拉着其中一条绳子，通过绳子控制鼓面来颠球，并至少完成颠球100次的目标。②活动重在于让大家体会到团队合作的重要性，培养大家的团队意识。③让我们通过活动都体会到了在一个团队中合作的重要性并且会体谅团队其他成员的辛苦。④此活动让参与活动的成员加深了对团队的理解，增强了彼此间的友谊和团队的凝聚力!团队游戏：共赴前程。①1+1大于2的道理，相信大家都应该懂，在游戏的过程中并不是相互将就，而是一种配合和协助。一个人或许会很好走，但是只有一群人一起才能够走的更远。②由两个人团结协作，两人并排站立，一...

每个男人都有一个赛车梦，但绝大多数人既无法如好莱坞大片里的明星那般疾驰在城市街道，也无法像F1赛车手那样体验赛道上的急速**。好在，我们有卡丁车，一辆不起眼的小车，承载了我们那渺小但不平凡的赛车梦想。“卡丁车”是一项刺激的、具有魅力的运动，安装初级发动机的车辆，最高时速大约是100公里；而安装高级竞赛发动机的车辆能达到160公里以上的时速。同时，由于车型小巧，车底板距路面只有4厘米，车手实际感觉到的速度要比车辆实际速度高2倍到3倍，就是说感觉时速达300公里以上。在驾车转弯时，会产生象一级方程式赛车转弯时那样的横向加速度（约3到4倍于重力加速度），使驾驶者深刻体会到风驰电掣的速度，潇洒飘逸...

团队游戏：一平到底。①让小组成员站成相对的两列，小组成员全部将双手水平伸出食指，统一到胸口的高度。将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面；在保证每个人的手都在齐眉棍下面的情况下，将齐眉棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败。②使学员体验“群体决策”的过程；使团队成员间认识到合作的必要性和重要性；培养团队领导跳出局部思考问题的能力；培养大家严谨细致的工作作风。团队游戏37：环游世界球。①可能我们还没踏遍全世界的每一个角落，但这并不说明我们不可以让一个球来代替我们去走遍全世界②网球路过的路线必须按...

雷区取水方法一：整个身体趴在绳子上取水利用教练给到的动力绳，多拉几道横线，然后选一个身体比较轻的队员趴在绳子上，趴的时候需要在取水的绳圈外，然后两边的队员将绳子拉起来，将趴在绳子上队员抬起来，慢慢的向雷区取水的绳圈内靠近，当趴在绳圈上的队员靠近绳圈内的水，用一只手把水拿起来，然后拉绳的再将趴在绳子上的队员慢慢的移动到绳圈外。 项目意义：1、培养团队的创新能力，体会创新就是竞争力的比赛法则。2、培养团队的执行能力，体会团队中好的方案加上不执行等于零的管理真谛。3、培养员工的付出和奉献精神。4、体会工作中要相信经验，但不要迷信经验的至理名言。 通过这雷区取水拓展项目也使各个小组的成...

团队游戏：人体拼字。①人体拼字要求参与的人员相对多点，每队6名队员，5人用身体拼字，1人来猜。②由于汉字组成结构复杂，这个游戏对队员们想象力和身体协调性的要求不低，需要三分钟猜出五个词语，否则要接受惩罚。团队游戏：人体冰壶。①规则：两队逐次进行推人体冰壶入靶圈的比拼。②目的：统一目标，充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效战术；过程中结合突发问题，及时调整应对，同心协力，共同战胜对手，不到一刻不轻言放弃。团队游戏：胖球抢凳。①规则：各队依次穿上胖球在规定的时间内争抢板凳，以每次争夺为积分机制，所有胖球在竞争之前必须离板凳，并跟着音乐转圈。②目的：各队成员需做好排兵布阵，策略布局工...

荒岛求生主题活动：荒岛求生一座荒岛，一群人，一场挑战，通过心理建设＋角色分配＋沙盘推演＋荒岛探查＋庇护所建立＋抗饥训练＋围炉夜话＋资源配置＋野外生存训练＋庇护所修缮升级＋寻宝任务（端锹竞赛、实战任务）等等开启极限求生之旅，祝你早日逃离荒岛！ 城市一日生存当一天城市里的原始人，没有手机、没有卡，徒步行走是固定的移动方式。用2块钱填饱肚子并在规定时间内到达回程集结点是大家的初级目标，打破重重阻碍获得高额奖金的小组才是赢家。高技巧，高沟通，高领导能力的考验，植入各种企业文化特色内容，共建雇主品牌。 找不到好的团建策划方案，那就来玖九团建吧。南京团建游戏室内团建 破冰分组的意义；以破冰游戏...

不到森林（又名移形换位）要求每个人手拿一根1.2m的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆，在交接中杆子不能落地，如果落地就必须重新开始。每个人转了一圈后再次回到原位，游戏才算过关。团队总是无法长时间集中注意力，在运行中各个环节都会出现或多或少的失误，无法掌控自己的心态，顾前不顾后。这个项目的意义在于让团队中的每个人充分意识到合作的作用，和他人相互配合才能取得Z终的胜利。 项目目标：1、制订合理的、可实现的目标是我们走向成功的先决条件；2、共同的目标和跨部门的合作；3、学会用平常心对待新的、严峻的挑战...

红色团建：红军过草地。①模拟当年红军过草地的场景，需要利用木板，通过沼泽地。过程中需要队员团结一致，共同解决困难到达对岸，穿越生死线。②玩法：队员双脚分别踩在木板上面，手提拉绳，协力完成一段路程。红色团建：荆棘排雷。①相信电脑上的扫雷游戏大家都玩过，但是如果让你手脚不能触及雷区的一寸地的同时还要取到雷区中的水瓶，取得水瓶中的水“挽救大家岌岌可危的生命”，我们要怎样发散思维去智取呢？②在穿越的过程中，在雷区域获取珍贵的水源，以保证红军行军过程的补给。红色团建3：重走长征路。①长征一个庄重的名词，烙在我们的心中。长征，是一首雄壮豪迈、大气磅礴的交响曲!长征，把惊涛壮观推出，把日出瑰丽托...

棒球团建一种新颖的将国际棒垒球竞技体育规则融入企业管理的户外体验式培训，给企业带来一种全新、高效的解决方案！棒球运动魅力在于动静结合，攻防角色互换，既强调个人素质技能，更注重团队整体成就。成员之间分工明确，责任清晰，又必须主动配合，相互服务，必要时为顾全大局，个人要甘于舍弃自我。棒球团建以棒球运动为载体，将男女同场，老少相伴，真实模拟组织构成，通过角色分工，紧密合作，逼真演绎团队力量，采取运动训练+教练总结+培训师引导+学员分享+自我改进计划方式将理论教学与行为训练相结合，形成独特的团队训练系统，创造性地把TEAMWORK、合作共赢精神转化为团队成员的思维和行为习惯，并成功地迁移到实际工作场景...

都说夏季高温，能约你出去的都是生死之交‼️那炎炎夏日，公司要团建怎么办呢？担心晒黑又担心活动效果不好的hr看这里！这些活动，吹着空调在室内即可进行Hr快来抄作业吧！ 音乐类团建：1、杯子舞伴随轻快的音乐，全员跟着节奏，舞动手中的被子，拍、翻、转、扣等，培养团队默契，增强团队的凝聚力！2、非洲鼓扮成非洲人的造型，跟随老师学习非洲鼓的打击方式，伴随原始而粗狂的鼓声，氛围热闹非凡，培养团队默契，激发团队斗志，增强鼓舞人的力量。 团建拓展如何才能提升团队凝聚力？静安区网上共青团智慧团建团建 红色团建：紧急救援。①在抗战中，涌现出了一批英勇的"担架队"，他们穿梭在q林弹雨，拼死抢救出红军伤员...

团队游戏：疯狂打地鼠。①每组将会每组设定3名位地鼠和1位攻击者；②攻击者在现场是无法获取视野且必须在比赛区域内；③其余指挥官不得进入比赛区域进行干扰比赛；④地鼠是可以获得视野并在活动区域内进行活动躲避攻击者的攻击，当攻击者打到地鼠时，根据攻击部位，将进行生命值的递减，直至生命值为0淘汰出局。团队游戏：步步高升团队趣味游戏①由至少两个或两个以上的团队完成（每队有7人）；②每位队员在不能说话的条件下运用已有的积木，按照规定的方法，用短的时间建造一座符合要求的塔即可；③以筑塔所用时间少，筑塔较标准者为胜出；④要求学员不能发出声音，每人发一张任务书，各自的任务书不得让其他人员看到，在规定时...

团队游戏：疯狂30张。1.在2米的圆圈中放置30张分别为1-30数字的卡片。2.游戏时间共15分钟,期间每队有两次进场机会,每次进入圈中的时间为60秒。时间到,所有队员必须马上离开现场。3.在采集卡片信息时,只允许一名队员在圈内,只有绳圈内的队员能接触圈内的卡片。其他队员只能在圈外给予语言上的帮助。4.在60秒内,采集数字信息卡片且按照数字顺序站在圈边的培训师确认,准确无误则胜出。团队游戏29：动力绳圈。①活动说明：一个高绩效团队的向心力和凝聚力作用绳圈力量是一项团队协作性的项目，团队的所有学员都必须彼此信任，才能安全、完美的完成这个项目。②体验流程：因为这根绳子现在我们这支团队连...

群龙取水项目简介：在一条直线外的一定距离内，或者在直径一定的圆圈内放几个矿泉水瓶。在规定的时间内，学员不得进入圈内取出矿泉水瓶，而是通过整个团队的努力利用其他方式取出矿泉水瓶；在取出的过程中，出现倒瓶、取水失败、团队成员身体触碰界限内地面或界限，必须将已取到的水瓶放回原处并且后移一个位置，再重新完成取水。游戏规定取水员每次的取水方式都要不相同。 项目意义：1、活跃团队气氛，增强团队凝聚力；2、开拓队员的思路，提高他们的创新意识；3、提高团队协作能力，使队员认识到领导统一指挥的意义与重要性；4、让队员明白任何创新都会受到有限资源的限制，做事不能天马行空，而要理性科学。 2022年冬奥会...

梦想家园。活动背景；通过硬纸板的废物利用，加上独特的构思，利用环保与创新的结合理念，搭建创意“家园”，在搭建过程中全部是使用了生活当中每天都会接触到的生活废品。在轻松欢快的氛围中感受变废为宝的环保理念。活动背景；公司就像个大家庭，通过每个人的一砖一瓦，才造就了美好家园。过程中，我们风雨同舟，分工合作，你我他的每一小步，在坚定的信念不懈的精神中，未来了我们的灿烂蓝图打拼累积。面对市场环境的持续变化，我们需要不断改变和创新。《梦想家园》活动，就是让我们所有同事再一次共同见证这一家园的诞生，感受同事间的默契及情感的交织！活动收益；亲历团队力量的迸发，进一步认识、感悟每一位同事的不可或缺。在所有同事...

非洲鼓主题团建：热情非洲鼓“同心”建立团队向心力；“同步”建立团队一致的技巧和态度；“同鼓舞”由点及面，互相协助，产生丰富精彩的非洲表演节目。人越多越壮观！鼓舞士气必选项目！ 乐队夏天主题团建：乐队夏天通过学习和体验乐器，让学员在参与过程中充分了解、熟悉、磨合，深刻感受团队共同的目标可以产生的能量和效果超越想象，从而建立自信和强化团队的意识。适合企业中高层创意团建，乐团是一种理想的团队组织方式，对团队成员提出了极高的要求，有明确的工作任务与分工体系~ 有创意-有活力的公司团建活动策划-有效提升团队凝聚力。镇江公司团建活动主题团建 团队游戏：呼吸的力量。团队趣味游戏首先把...

蒙眼互打。项目简介：每队派出队员参赛、带上眼罩、进行1v1对决、锁定目标、竖着劈下去（注意竖打）、对战的队员不能离开垫子、被打中3次则淘汰，按每队结束在场的队员积分。项目成效；1、体验快乐和队员的配合度2、鼓励个人去克服困难，勇于挑战 珠行万里。项目简介：每队的所有队员一字排开，每人手持一个PVC管，其中一名队员在起点处放置乒乓球或高尔夫球，把球由起点通过PVC管运送到指定终点，队员需要交替续接管道的长度，中间球若掉落，则重新开始，每根PVC管的两端不能重叠；在规定的时间内，记录运送球的数量作为成绩。项目成效；1、意识到每个成员都是团队中的一个重要“环节”，都是必不可少的，2、做好自...

以趣味体育游戏为载体，寓教于娱，培养团队合作精神，具有高度赏心悦目的一种多人组团同场竞技大型团队活动。既是凝练员工团队意识、集体意识重要途径，又是**健身、愉悦身心、为员工减压的、阳光健康的运动新形式，广受现代企业或机构欢迎。“趣味运动会”是运动会的延伸，但传统的运动项目中，大多都以竞技为目的。运动会起源于学校体育课间游戏，对与参加者的体能与技巧要求特别高，需要长时间的训练，才能掌握一定的技巧，这只能适合，少数从事体育运动者，而不适合** 运动。而趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动。由于很多器材新鲜，让人们留下深刻印象；规则简单，容易接受的特点，很受欢迎，一传十，十传百，...

团队游戏：汉诺塔团队趣味游戏汉诺塔（又称河内塔）是源于印度一个古老传说。大梵天创造世界的时候做了三根金刚石柱子，在一根柱子上从下往上按照大小顺序摞着64片黄金圆盘。大梵天命令婆罗门把圆盘从下面开始按大小顺序重新摆放在另一根柱子上。并且规定，在小圆盘上不能放大圆盘，在三根柱子之间一次只能移动一个圆盘。团队游戏：跑男撕铭牌团队趣味游戏1、如果自己亲自撕错自己队友的铭牌，两人同时OUT。2、如果敌人撕了自己的铭牌，则铭牌底下的队友先OUT，自己恢复单身。游戏时间：40分钟（看实际情况可加以修改）胜负：撕掉一张敌方的铭牌得一分，自己的铭牌没有被撕得一分，撕到红色名字的铭牌的两分，之后计算总...

团建全称是团队建设，又称作 Team Building，从国外传到国内来（毕竟人家现代经济的发展和企业现代化都跑在我们前面），国内也是近几年才火起来的。简单的说：团建活动就是在特殊的情境下，让员工与员工，员工与领导之间的能够有更多的情感交流，更多不一样的甚至是难忘的共同经历，这些共同的经历将成为他们关系的纽带，更有利于他们接下来工作当中的团队协作。同时也满足员工被尊重，归属感，安全感，被爱等精神需求。团建活动对于团队的健康发展，改善团队氛围有着非常积极的作用。复工团建类型有推荐吗？徐州团建景点团建 团队游戏：哑人筑塔。①理解团队分工，坚守职责，从而能高效的完成团队的任务。各小组利用提...

体验项目：真人CS（镭射）。①活动说明：沙场上的佼佼者往往是一支拥有好领导的队伍；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，放松身心，充分锻炼身体②体验流程：在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐，在体验战斗的同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。 体验项目：动感皮划艇。①活动说明：沙场上的佼佼者往往是一支拥有好领导的队伍；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，放松身心，充分锻炼身体②体验流程：在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐，在体验战斗的同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。 体验项目：勇敢者道路。①活动说明：软梯下滑、浪木平衡、悬臂前行、钻圈穿越、翻越高墙考验着队...

爱的魔力转圈圈。项目介绍队员站在游戏区域的两端，游戏开始后第、头一位队员在教练处将布条缠到身上，然后迅速跑到对面队友处，互相配合将布条缠到队友身上，以此类推，直至队尾一名队友完成，用时短的队伍获胜。注意事项：布条贴到身上后，不可用手触碰布条，碰一次总时长加5秒。 穿衣接力赛。项目简介：考验团队的合作默契度，考验操作的流程化。每个队伍站成一路纵队或围成一个圆，利用我们的队服或定制企业服装，从头一名队员开始接力，直到队尾一名小伙伴完成则计时结束，用时短的队伍获胜。 夺宝奇兵。项目介绍；在体验类项目“水果连连看”中，参与人员在完成对应任务目标后，会得到真正可口的水果，而非只有印着各色...

鼓动人心，团队战鼓项目，平时见得都是15-20人的团队拓展，公司人多这个项目适合吗？这就需要我们来了解下百人战鼓了！在直径1.3m*宽0.5m的大鼓周边连接了100根绳子，要求100名团队成员围着鼓每人拉着1根绳子末端，然后团队合作控制鼓的颠伏荡起皮球。想象一下100人同时扯着绳子，用一个大鼓颠球，是什么感觉？这个项目既能培养全体学员取长补短，团结协作完成共同目标的能力。又能培养学员不怕挫折，不断进取，争创佳绩的意识。活动过程感受互相鼓励对完成任务的积极作用，活动总结让我们懂得先做后说比纸上谈兵要重要地多！上海淀山湖、滴水湖做皮划艇团建蛮不错的！浦东新区亲子团建团建 体验项目：高空滑索。①滑...

团队游戏：釜底抽薪。①规则：两队成员依次进行抽巨型叠叠乐的任务挑战，每次队员上前进行木方的抽离，直到木方失去平衡倒下位置。②目的：各队成员共同商讨制定策略，在执行过程中根据实际情况及时调整应对，提前预估下一步可能发生的状况，做好相应工作预案。团队游戏48：画画背背。①每队排成一列，都背对图片，每个人一个画板。头一个人转过来，看到图片，在10秒内画出图片的内容。图片撤掉，第二个人再转过来，在10秒内按照头一个人画画的内容继续画画。第三个人继续，按照第二个人的画，在10秒内继续画画。②直到队伍后一个人，直接猜出画画的内容是什么。本游戏过程就在看中间的人怎么把头一个画的图演变的越来越不一...