例如，在钢琴演奏会上，人们听得很专心，尽管有那么多听众，却仍然很清静，听不到其他响声，甚至连自己的呼吸也觉察不到了。再比如，我们可能都打过气***，当你集中注意来瞄准气球时，通常你会屏住呼吸的.(4)其他现象.在紧张注意时，还会出现心脏跳动加快、牙关紧咬、拳手紧握等现象。例如，在看激烈的足球比赛或拳...

前庭感不佳：有的前庭感反应迟缓，喜欢爬高、旋转，有的则相反,反应敏感，对头部的任何姿势变化都会产生不安，容易用小动作或自言自语来减轻心中的不安或避免活动引起的姿势变化，如长时间趴在桌子上。另外，由于对空间位置关系不明确，他们常对环境有不安全感而要不停四处探索以消除不安。触觉防御过敏：怕别人触摸，在人...

填数字：取一章A4大小的卡片纸，画一横竖相等的25个方格的表，里边填上1~25的数字，这些数字排列是不规则的。训练方法：每天晚上组织孩子训练，让孩子按照顺序朗读出1~25数字，读一遍，为训练一次。每天三次。每次家长在旁边给孩子记时，并做记录，***次用了多少秒，第二次用了多少秒，每次孩子速度都有提高...

注意力训练是指使用特定方式培养训练青少年儿童集中注意力的方法。注意力缺点是很多家长要面临的问题，因为10个孩子，至少有7、8个孩子有注意力缺点问题，只是严重程度的事情。注意力集中就像平稳驾驶：当兴奋不足的时候，大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候，大脑就会产生焦虑和无序。大脑的**多巴胺，必须分泌...

注意力不专注，不一定是表现为好动坐不住东张西望等，还有有些学生安静的听课，认真的看着黑板，但是脑海就走神了。其实男生主要表现坐不住，静不下心来学习，而女孩则可以静下心来，但表现的是发呆和幻想。不管怎样，这些都是注意力不集中的表现，造成学习效率极端的低下，成绩是无法得到提高。不集中：1）上课爱走神，东...

推理能力训练：训练目标：训练孩子长时间集中注意力，提高孩子的空间记忆及判断推理能力。操作说明：要求孩子在看不见迷宫路线图的情况下，朝着出口的方向边走边记，如果路线不通则可以返回，**终结合记忆推断出正确的路线，走出迷宫。训练要点：要求孩子要边记边推理，迅速接近目标。反映速度训练：训练目标：训练孩子对...

家庭生活步调是否太快？家长在公私两忙的情况下凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。⑤家里的活动是否太多？太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验...

对于这些孩子来说，去计划一连串的工作**为困难。然而，集中注意力去安静地完成一件工作（例如：阅读幼儿画报、清洗小手帕、用积木搭房子等等）是需要大量的计划组织工作的。他通常不知道较早要做什么？每个动作要用多久时间？如果中途被打断了，他甚至忘了自己正在做什么事。有些时候对他而言，集中注意力完成事情，简直...

(1)为孩子准备干净简洁的生活环境窗明几净的环境会让人觉得很舒适安心，对于孩子来说，直观的东西会让他更轻易的接受，从某些程度来说能给孩子一定的安抚，让孩子的情绪平静下来，而安静的学习空间会让他更能集中注意到自己的事情上。(2)多带孩子接触大自然户外的有氧运动能让孩子锻炼身心，深呼吸会让大脑更加的清晰...

破坏专注力的行为：大人用语言或者行动粗暴地打断正在专注工作的宝宝。如，宝宝正在自己读绘本时，突然被大人塞了水杯喝水；再如，宝宝对水有很大的好奇心，正准备伸手去碰，突然大人一声大叫“不可以”，宝宝吓得睁大眼睛。给予宝宝的工作困难太大或者太容易，导致做了一下就不做了。如，宝宝12个月，想自己吃饭，可是他...

工作环境不舒适，玩具到处都是分散了孩子的注意力。如，小朋友站着工作的时间要比坐着工作的时间要短很多，因为站着不舒服。再如，一边看电视，一边在玩玩具，一心二用，注意力不集中。大人没有给予孩子重复的机会。结束后，大人没有问：还要玩吗？要玩就再来一次，不玩就送回家。遇到困难时没有大人帮忙或者大人没有发觉。...

影响孩子注意力的因素主要有以下几个方面：1.生理方面由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和***过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。2.病理方面轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中、活动过多...